Atletas gravam mensagens de incentivo e recomendam o isolamento social

FONTE: O SUL

Como se adaptar a uma nova rotina que recomenda o isolamento social para evitar o contágio e a disseminação da Covid-19 e ainda manter o corpo e a mente saudáveis?

Convidados pela Secretaria do Esporte e Lazer do Rio Grande do Sul, atletas gravaram mensagens para esse momento delicado e difícil de isolamento no combate à pandemia do novo coronavírus.

“Agora, a luta é outra, temos de priorizar nossa saúde. Precisamos ficar em casa e cuidar dos mais próximos”, disse a campeã olímpica de judô Mayra Aguiar.

Conforme a Organização Mundial da Saúde, a atividade física faz bem para o corpo e para a mente e aumenta a imunidade. Além de seguir as dicas de prevenção, o ideal é praticar exercícios em casa.

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